PERMA Model สูตรลับเติมสุขให้ชีวิต (PERMA Model of Well-Being)

PERMA Model ถูกคิดค้นโดย ศาสตราจารย์มาร์ติน แซลิกแมน บิดาแห่งวิชา Positive Psychology การค้นคว้าวิจัยของท่านเน้นที่ความเข้าใจว่าอะไรคือความหมายที่สำคัญของการสร้างความยืดหยุ่น (build resilience) และการมีชีวิตที่ดี หลังจากได้ทำการศึกษาวิจัย เซลิกแมนจึงพบว่า สิ่งที่ทำให้ชีวิตมนุษย์เติมเต็ม มีความสุข และมีคุณค่าในชีวิต คือ การนำเอาคุณลักษณะทางบวกที่เป็นจุดแข็งของมนุษย์ (character strengths) มาใช้ประโยชน์เพื่อให้เกิดความสุขในใจ (Psychological Well-Being) ซึ่งก็คือ ห้าองค์ประกอบ ที่ชื่อว่า PERMA Positive Emotion การมีอารมณ์เชิงบวก Engagement การได้ทุ่มเททำสิ่งที่รัก Relationships ความสัมพันธ์ที่ดีกับสังคมนั้น ๆ Meaning การได้ทำสิ่งที่มีคุณค่าและรู้สึกว่าชีวิตมีความหมาย Accomplishments การประสบความสำเร็จ หลักสูตร “PERMA Model สูตรลับเติมสุขให้ชีวิต (PERMA Model of Well-Being)” จึงได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เติมเต็ม มีความสุข และมีคุณค่าในชีวิตได้อย่างแท้จริง