เปลี่ยนความทุกข์ ปลุกพลังบวก (Transform Suffering into Positive Energy)

Decrease Suffering Increase Positive Energy "เปลี่ยนความทุกข์ ปลุกพลังบวก (Transform Suffering into Positive Energy)" เป็นหลักสูตรที่จะเรียนรู้ถึงการใช้พลังชีวิตในตัวบุคคลเพื่อบริหารจัดการกับความทุกข์ใจ ด้วยการรู้เท่าทันการสื่อสารภายในตนเอง การเลือกปรับชีวิต ไม่ตกหลุมพรางอยู่ในวังวนของความทุกข์ โดยเข้าไปติดบ่วงหรือกับดักโดยไม่รู้ตัว รวมถึงเรียนรู้เทคนิคที่จะทำให้สามารถสลัด ประคองตนเอง ให้ออกจากวงจรแห่งความทุกข์ ทั้งเทคนิคการโยกย้ายกาย การปรับมุมมองจากลบเป็นบวก ให้เกิดพลัง เทคนิคการหาตัวช่วย เทคนิคการสื่อสารกับตัวเองเพื่อค่อย ๆ สร้างพลังให้ฟื้นคืนกลับขึ้นมา เทคนิคการเสริมแรงให้กับตัวเอง และเทคนิคอื่น ๆ ที่จะทำให้ตัวเรากลับฟื้นขึ้นมาตั้งต้นตนเองและสร้างศักยภาพของตนเองให้ดีขึ้นมาอีกครั้ง