ปลุกไฟในงาน ป้องกัน และพิชิตเบิร์นเอาท์ (Defeating Burnout)

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ขาดแรงจูงใจในการทำงาน รู้สึกไม่มีพลังจะไปต่อเพื่อให้งานก้าวหน้า รู้สึกไร้ค่า มองไม่เห็นความสามารถของตนเอง และไม่มีความสุขในงานที่ทำ ซึ่งอาการเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกายและจิตใจจนขาดประสิทธิภาพในการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งโดยส่วนใหญ่นั้นอาจส่งผลกระทบให้เกิดเป็นภาวะการเจ็บป่วย เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังกล เป็นต้น หลักสูตร Burn Out ปลุกไฟในงาน ป้องกัน และพิชิตเบิร์นเอาท์ โดยครูเปิ้ล สุดารัตน์ ศิริวรางกูร จากสถาบัน IDEO Empowerment จะช่วยให้คุณเข้าใจ ‘12 วงจรการหมดไฟ’ ซึ่งจะพาคุณตรวจสอบสภาพจิตใจของตนเองและคนรอบข้างไปด้วยกันโดยผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิต พร้อมทั้งวิธีการป้องกันการเกิดอาการ Burn Out รวมไปถึงการเยียวยา การฟื้นฟู และการดูแลรักษาอย่างถูกต้อง คุณจะได้ยกระดับความรู้ ความเข้าใจเรื่อง 12 วงจรเบิรนเอาท์ เราจะเห็นตัวเองชัดเจนเลยว่า กำบังยืนอยู่ในเบิร์นเอาท์ขั้นไหน หลังจากนั้น มาเช็คลิสท์กันค่ะ ว่าคุณแค่อยู่ในภาวะที่ต้องการดูแล หรือต้องพบผู้เชี่ยวชาญแบบด่วนๆแล้ว ครูเปิ้ลจะRole playเหมือนคุณได้คัดกรองกับนักสุขภาพจิตหน้าห้องคุณหมอแบบสมจริงเลยค่ะ แถมยังได้แปรผลและอ่านผลคัดกรองง่ายๆแต่ได้เชิงลึกเลย โมดุลต่อมา คุณ ได้7เคล็ดลับ ปลุกไฟในงาน ที่จะทำให้ชีวิตการทำงาน สมดุลมากขึ้น จากเกราะกำบังใจ7ข้อนี้ แต่ถ้าคุณมีภาวะอยู่ สามารถพบผู้เชี่ยวชาญไปด้วย เยียวยา ฟื้นฟู เสริมแรงใจให้ฟื้นกลับมามีควรมสุข ปลุกพลังใจอย่างรวดเร็วขึ้นได้ ด้วยคอรสนี้ค่ะ